TAI CHI CHUAN

L’art du Chi est un Art énergétique et corporel orienté vers la recherche du bien-être et de la santé. Il regroupe des techniques de respiration, de relaxation et de manipulations de Chi (énergie vitale) au sol, associée à la pratique d’une forme de taï chi chuan (enchainement de mouvement lents, ronds et fluides).

Dès le premier cours, le pratiquant éprouve la réalité du Chi dans son corps et part à la recherche du tantien, le centre énergétique et de gravité du corps qui permet de mobiliser le Chi et de le faire circuler. La pratique du taï chi vise l’harmonie intérieure par la justesse, l’équilibre et la fluidité du mouvement et contribue efficacement à réduire le stress.

SAISON 2018 – 2019

PUBLIC :

Adulte

EQUIPEMENT NECESSAIRE :

Tenue souple, coussin et couverture pour le travail au sol où nous commençons par respirer, nous relâcher et chercher le Tantien (centre énergétique sur lequel nous prenons appui en posture debout pour réaliser les mouvements de tai chi).

LIEU DE PRATIQUE :

Salle Nature – ASPTT CHOLET, 21 rue du Carteron

HORAIRES :

Mardi  (pour les débutants) : de 20h à 21h30

Jeudi (pour les confirmés) : de 20h à 21h30

INTERVENANT :

Béatrice Aumonier beatrice.aumonier@gmail.com

CALENDRIER :


TARIFS
 :

263 €

Pour 30 séances d’1h30  – possibilité de payer en 3 fois (88 € x 2 + 87 €)

Paiement encaissé avant la fin de l’année civile 2018

1 séance d’essai gratuite maximum

PIECES A FOURNIR POUR L’INSCRIPTION :

Certificat médical pour les nouveaux

Bulletin d’adhésion

CONTACT :

Secrétariat de l’ASPTT – 02 41 58 77 58

cholet@asptt.com 

LA VIE DE LA SECTION 

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