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Face aux rythmes actuels et au stress qui en découle, la pratique de la relaxation et de la méditation de la pleine conscience permet de développer son état de présence à soi, vivre l’instant présent et améliorer son attention, sa concentration, sa mémoire et sa confiance en ses propres potentialités. Par la pratique régulière, cette méthode vittoz procure un sentiment de liberté, d’équilibre entre le physique et le psychique.

SAISON 2020/2021

PUBLIC :

Adulte

ÉQUIPEMENT NÉCESSAIRE :

Pas de tenue spéciale demandée

LIEU DE PRATIQUE :

Salle d’Activités & de Loisirs Val de Moine – 65 Avenue du Lac (Route de Ribou) à Cholet

HORAIRES :

Début des séances :

• le mercredi de 19h à 20h
• le jeudi de 20h à 21h

Maximum : 12 personnes par groupe

Consulter le calendrier 2019/2020 : mercredi et jeudi

TARIFS :

237 € pour 30 séances, soit 7,90 € la séance.

Possibilité de payer en 3 fois:  79 € x 3

Inscriptions  au secrétariat de l’ASPTT

Possibilité de faire un essai, en fonction des places disponibles : coût 3 €

PIECES A FOURNIR POUR L’INSCRIPTION :

Nouveaux inscrits : certificat médical  + bulletin d’adhésion 2020/2021 + règlement à partir du 1er juillet 2020

Renouvellements adhésions : questionnaire de santé dûment complété + bulletin d’adhésion 2020/2021 + règlement avant le 30 juin 2020