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LA MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE

SAISON 2022/2023

La méditation de pleine conscience est une technique prenant ses origines dès l’antiquité et aujourd’hui pleinement réhabilité dans les cultures occidentales et orientales. Dans les années 80, la méditation de pleine conscience a fait l’objet d’un programme d’éducation par le Dr Jon Kabat – Zinn : rassemblement des neuroscientifiques et moines bouddhistes.

3 attitudes fondamentales

La pleine conscience peut se définir à travers trois attitudes fondamentales :

EFFICACITÉ DE LA MÉDITATION de PLEINE CONSCIENCE

PUBLIC : Adulte

 

LIEU DE PRATIQUEASPTT Cholet, Salle d’Activités et de Loisirs Val de Moine, 65 Avenue du Lac (Route de Ribou)

 

HORAIRESMardi de 12h30 à 13h00

 

MODULE DE 10 SÉANCES : 82 € le module

Module 1 : du  27 septembre au 13 décembre 2022

Module 2 : du  3  janvier 2023 au  21  mars 2023

Module 3 : du  28  mars au 13  juin 2023

Bulletin d’adhésion

CONSULTER LE PLANNING 2022/2023 (attention modification horaire 12h30 à 13h00)  Méditation de pleine conscience

 

Maximum : 15 personnes par groupe

 

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CONTACT

02 41 58 77 58 – [email protected]

Sophrologue : Marie-Bernard GODET

LA VIE DE LA SECTION 

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