« Prenez soin de vous, entretenez votre corps,

gardez la pêche à tout âge.

Et profitez de la vie ! « 

« SAISON 2018-2019 »

Consultez le PLANNING DES ACTIVITÉS 2018/2019

mERci de noter que nous ne faisons plus de cours d’essai pour cette année !

de même, les cours du matin étant très chargés, nous prenons uniquement les inscriptions des personnes désirant suivre les cours suivants :

cardio du lundi et jeudi soir

GYM DU JEUDI A 10H30 ET fitness latino du jeudi soir

danse en ligne du vendredi après-midi

Gymnastique

Cours mixtes encadrés par des professeurs diplômés. Gym douce (labellisé sport santé), Gym d’entretien, Gym bien-être, Cardio, CAF, Fitness, LIA, Renforcement musculaire, Stretching (étirements des muscles profonds) …

Nouveauté 2018 : BodyArt® (Inspiration Yoga – Pilates – Gym posturale)

DANSE EN LIGNE

C’est une pratique courante au Québec depuis les années 1960, qui consiste à danser sur des rythmes de rock, rumba, mambo, cha-cha-cha, disco, samba… sur des chorégraphies précises, en ligne et sans partenaire

Nouveauté 2018 : Création d’un second cours de niveau 1 (débutant) le vendredi après-midi dès 14h15

Le créneau du mardi matin niveau 1.2, étant réservé plus particulièrement aux adhérents des saisons passées

FITNESS LATINO

 Programme de danse permettant de solliciter tous les muscles et l’appareil cardio-vasculaire.

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CATEGORIE D’AGE :

*  A partir de 16 ans – Cours mixtes

ÉQUIPEMENT NECESSAIRE :

Tenue de gym – Serviette éponge – Bouteille d’eau

LIEU DE PRATIQUE :

Salle Nature – ASPTT CHOLET, 21 rue du Carteron

TARIFS (2018/2019) :

Danse en ligne Adulte – 1 cours hebdomadaire (débutant ou confirmé)  : 120 €

Danse en ligne Adulte – 2 cours hebdomadaires   : 155 €

Cardio Danse Latino – 1 cours hebdomadaire  : 120 €

Gymnastique, stretching, Step, fitness, BodyArt®, Renfo, CAF (11 cours) : 155 €

Gym + Danse en ligne + Cardio Danse Latino (accès à tous les cours) : 185 €

L’adhésion de 68 € est incluse dans la cotisation

Tarif dégressif pour les inscriptions à partir de janvier

Documents à fournir pour l’inscription :

– Certificat médical (valable 3 ans) pour les nouveaux adhérents

– Questionnaire santé pour les réinscriptions

– Bulletin d’adhésion (avec accord parental pour les mineurs)

– Règlement par chèque, espèces, chèques-vacances ou coupons-sport

Inscriptions :

En début de cours. Sinon prendre rendez-vous avec la Responsable

Vu l’influence aux cours du matin, nous prenons désormais uniquement les inscriptions pour les cours de Cardio du lundi et jeudi soir avec Sandra – La Gym du jeudi 10h30 et Fitness latino du jeudi soir avec Joanna – La Danse en ligne le vendredi après-midi avec Angélique

La section ne fait pas de remboursement en cours de saison