« Prenez soin de vous, entretenez

votre corps,

gardez la pêche à tout âge.

Et profitez de la vie ! « 

« SAISON 2020-2021 »

4 éducateurs diplômés :

Angélique – Sandra – Stéphane – Tony

 » LES ACTIVITÉS EN EXTÉRIEUR REPRENNENT A PARTIR DU 12 AVRIL 2021″

Planning au Val de Moine du 12 au 17 avril :
Lundi 12 avril – Sandra – 9h30
Mardi 13 avril – Stéphane – 15h00
Mardi 13 avril – Stéphane – 17h45
Jeudi 15 avril – Angélique – 9h30
Vendredi 16 avril – Sandra – 9h15
Vendredi 16 avrill – Stéphane – 10h20
Samedi 17 avril – Tony – 9h30 (nouveauté – Renfo)
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Gymnastique : Cours mixtes encadrés par des professeurs diplômés. Gym douce (labellisé sport santé), Gym d’entretien, Cardio, Caf, Zumba, Renforcement musculaire, Stretching – BodyArt® (inspiration yoga – pilates – gym posturale) – Séance Bien-être – Fitness – Step….

Danse en ligne : C’est une pratique courante au Québec depuis les années 1960, qui consiste à danser sur des rythmes de rock, rumba, mambo, cha-cha-cha, disco, samba, tango… sur des chorégraphies précises, en ligne et sans partenaire

Zumba : La zumba est une activité de fitness imaginée en Colombie par le danseur et chorégraphe Alberto Perez, dans les années 1990. Elle mixe danses latines (salsa, merengue, cumbia, samba…) et aérobic. Elle permet de décompresser et d’évacuer les tensions du quotidien, tout en se dépensant dans la bonne humeur

Reggaeton : Cette danse urbaine d’origine latine, plonge ses racines dans la salsa, le hip-hop et le reggae et permet une grande créativité dans la gestuelle

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CATEGORIE D’AGE :

A partir de 16 ans – Cours mixtes

ÉQUIPEMENT NECESSAIRE :

Masque – Tenue de sport – Baskets pour la salle – Tapis – Serviette éponge – Bouteille d’eau – Chaussures sans talon aiguille pour la Danse en ligne

Dès l’arrivée dans le hall, désinfection des mains et inscription sur le registre. Sortie par l’arrière de la salle afin d’éviter les croisements dans les couloirs

LIEU DE PRATIQUE :

ASPTT CHOLET – 65 Avenue du Lac (route de Ribou)

TARIFS ANNUELS (2020/2021) :

Formule à volonté (16 cours hebdomadaires) Gym + Danse : 196 €

Gymnastique, Stretching, Fitness, BodyArt® (13 cours hebdomadaires) : 166 € 

Zumba – 1 cours hebdomadaire : 140 €

Danse en ligne – 1 ou 2 cours hebdomadaires (débutant ou confirmé)  : 140 € 

Cours d’essai : 4 € le cours

COURS DURANT LES VACANCES SCOLAIRES, SAUF PÉRIODE DE FIN D’ANNÉE

L’adhésion de 75 € est incluse dans la cotisation

Tarif dégressif pour les inscriptions à partir de janvier

L’ASPTT ne fait pas de remboursement en cours de saison

Documents à fournir pour l’inscription :

– Pour les réinscriptions : Questionnaire Santé ou Certificat Médical

– Pour les nouvelles inscriptions : Certificat médical valable 3 ans

– Bulletin d’adhésion (avec accord parental pour les mineurs)

– Règlement par chèque, espèces, chèques-vacances ou coupons-sport

– Tarif dégressif à partir de janvier 2021

Inscriptions :

➢ Au secrétariat ou avant les cours tout au long de l’année