« Prenez soin de vous, entretenez votre corps,

gardez la pêche à tout âge.

Et profitez de la vie ! « 

« SAISON 2018-2019 »

PORTES OUVERTES : SAMEDI 1^er SEPTEMBRE DE 9h00 A 17h00

Consultez le PLANNING DES ACTIVITÉES 2018/2019

Possibilité de faire un cours d’essai en septembre : Tarif 5 €

Gymnastique

Cours mixtes encadrés par des professeurs diplômés. Gym douce (labellisé sport santé), Gym d’entretien, Gym bien-être, Cardio, CAF, Fitness, LIA, Renforcement musculaire, Stretching (étirements des muscles profonds) …

Nouveauté 2018 : BodyArt® (Inspiration Yoga – Pilates – Gym posturale)

DANSE EN LIGNE

C’est une pratique courante au Québec depuis les années 1960, qui consiste à danser sur des rythmes de rock, rumba, mambo, cha-cha-cha, disco, samba… sur des chorégraphies précises, en ligne et sans partenaire.

Nouveauté 2018 : Création d’un second cours de niveau 1 (débutant) le vendredi après-midi.

Le créneau du mardi matin niveau 1.2, étant réservé plus particulièrement aux adhérents des saisons passées.

FITNESS LATINO

 Programme de danse permettant de solliciter tous les muscles et l’appareil cardio-vasculaire.

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CATEGORIE D’AGE :

*  A partir de 16 ans – Cours mixtes

ÉQUIPEMENT NECESSAIRE :

Tenue de gym – Serviette éponge – Bouteille d’eau

LIEU DE PRATIQUE :

Salle Nature – ASPTT CHOLET, 21 rue du Carteron

TARIFS (2018/2019) :

Danse en ligne Adulte – 1 cours hebdomadaire (débutant ou confirmé)  : 120 €

Danse en ligne Adulte – 2 cours hebdomadaires   : 155 €

Cardio Danse Latino – 1 cours hebdomadaire  : 120 €

Gymnastique, stretching, Step, fitness, BodyArt®, Renfo, CAF (11 cours) : 155 €

Gym + Danse en ligne + Cardio Danse Latino (accès à tous les cours) : 185 €

L’adhésion de 68 € est incluse dans la cotisation

Tarif dégressif pour les inscriptions à partir de janvier

Documents à fournir pour l’inscription :

– Certificat médical pour les nouveaux adhérents sinon Questionnaire santé

– Bulletin d’adhésion (avec accord parental pour les mineurs)

– Règlement par chèque, espèchèques-vacances ou coupons-sport

Inscriptions :

Permanences : mercredi 25 juillet – mardi 28 août de 18h00 à 20h00 et lors de la journée Portes-ouvertes du 1er septembre.

Au secrétariat durant les heures d’ouverture.

Reprise des cours :

* Le lundi 3 septembre pour Sandra et Stéphane

* Le jeudi 6 septembre pour Joanna

* Le mardi 11 septembre pour Angélique.

Possibilité de faire un cours d’essai en septembre : Tarif 5 €

La section ne fait pas de remboursement en cours de saison