« Prenez soin de vous, entretenez

votre corps,

gardez la pêche à tout âge.

Et profitez de la vie ! « 

« essais gratuits tout le mois de juin »

« POUR LA FIN DE SAISON, les 2 cours du mardi soir

sont regroupés : 18h45/19h45

et le cours du mercredi soir est annulé, faute de

participants »

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« SAISON 2021-2022 »

4 éducateurs diplômés :

Angélique – Sandra – Stéphane – Tony

Gymnastique : Cours mixtes encadrés par des professeurs diplômés. Gym douce (labellisé sport santé), Gym d’entretien, Cardio, Caf, Zumba, Renforcement musculaire, Stretching – BodyArt® (inspiration yoga – pilates – gym posturale) – Séance Bien-être – Fitness – Step….

Danse en ligne : C’est une pratique courante au Québec depuis les années 1960, qui consiste à danser sur des rythmes de rock, rumba, mambo, cha-cha-cha, disco, samba, tango… sur des chorégraphies précises, en ligne et sans partenaire

Zumba : La zumba est une activité de fitness imaginée en Colombie par le danseur et chorégraphe Alberto Perez, dans les années 1990. Elle mixe danses latines (salsa, merengue, cumbia, samba…) et aérobic. Elle permet de décompresser et d’évacuer les tensions du quotidien, tout en se dépensant dans la bonne humeur

Reggaeton : Cette danse urbaine d’origine latine, plonge ses racines dans la salsa, le hip-hop et le reggae et permet une grande créativité dans la gestuelle

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CATEGORIE D’AGE :

A partir de 16 ans – Cours mixtes

ÉQUIPEMENT NECESSAIRE :

Masque – Tenue de sport – Baskets pour la salle – Tapis – Serviette éponge – Bouteille d’eau – Chaussures sans talon aiguille pour la Danse en ligne

Dès l’arrivée dans le hall, désinfection des mains et inscription sur le registre. Sortie par l’arrière de la salle afin d’éviter les croisements dans les couloirs

LIEU DE PRATIQUE :

ASPTT CHOLET – 65 Avenue du Lac (route de Ribou)

TARIFS ANNUELS (2021/2022) :

Formule à volonté (15 cours hebdomadaires) Gym + Danse : 206 €

Gymnastique, Stretching, Fitness, BodyArt® (12 cours hebdomadaires) : 176 € 

Zumba – 1 cours hebdomadaire : 150 €

Danse en ligne – 1 ou 2 cours hebdomadaires (débutant ou confirmé)  : 150 € 

Cours d’essai : 4 € le cours

COURS DURANT LES VACANCES SCOLAIRES, SAUF PÉRIODE DE FIN D’ANNÉE

L’adhésion de 76 € est incluse dans la cotisation et n’est payable qu’une seule fois. Pour une deuxième inscription, l’adhésion à l’association sera de 10€.

L’ASPTT ne fait pas de remboursement en cours de saison

Documents à fournir pour l’inscription :

– Pour les réinscriptions : Questionnaire Santé ou Certificat Médical

– Pour les nouvelles inscriptions : Certificat médical valable 3 ans

– Bulletin d’adhésion (avec accord parental pour les mineurs)

– Règlement par chèque, espèces, chèques-vacances ou coupons-sport

– Tarif dégressif à partir de janvier 2022

Inscriptions :

➢ Au secrétariat ou avant les cours tout au long de l’année

PLANNING PRÉVISIONNEL 2021/2022